Spadochroniarz - zatrzymanie w zawisie

Tortuga

Spadochroniarz - zatrzymanie w zawisie
Umiejętność utrzymywania poziomej pozycji w trakcie nurkowania jest bardzo ważna, zmniejsza opory płynięcia, a to powoduje, ze płynąc mniej się męczymy. Zatrzymanie się nurka pod woda również nie powinno być problemem. Nurkowie mają jednak z tym problem, po zatrzymaniu zmieniają pozycję z poziomej na pionową i aby się utrzymać na danej głębokości cały czas pracują nogami. Powoduje to niepotrzebne zmęczenie a często również podnoszenie osadu z dna i zmniejszenie widoczności. Nurkowie techniczni oraz podwodny fotograf, umiejętność zatrzymywania się w zawisie mają wytrenowana do perfekcji.

Nurek ma pozycję podobną do spadochroniarza. Ciało ustawione poziomo, nogi zgięte w kolanach pod katem prostym, płetwy równolegle do powierzchni wody. Praca płetwami jest bardzo ważna, nogi maja tendencje do opadania więc płetwy musza cały czas pracować. Wykonujemy nimi drobne ruchy, pracując tylko nogą w kostce. Opadanie nóg jest szczególnie uciążliwe w skafandrze mokrym, skafander suchy pozwala zmienić trym, przez wpuszczenie pewnej ilości powietrza do butów skafandra, co pozwala zawisnąć praktycznie bez ruch, nogi nie opadają. Właściwy trym, można osiągnąć również, zmieniając rozłożenie balastu.

Ważne jest, aby w trakcie ruchów nogami nie płynąć do przodu, ruch płetw zapobiega tylko opadaniu nóg w dół, nie powoduje przemieszczania w poziomie. Z tego względu, podnosząc płetwy do góry staramy się zmniejszyć powierzchnię natarcia, przesuwając ją bokiem, a przy ruchu w dół staramy się maksymalnie zwiększyć powierzchnię natarcia, płetwa pracuje równolegle do powierzchni wody.

Najlepszym sposobem osiągnięcia perfekcji jest ćwiczenie, proponuję znaleźć sobie pod wodą miejsce na małej głębokości (2-6m) z punktem odniesienia (stok, ściana, pomost, kamień) i rozpocząć ćwiczenie. Początkowo można przytrzymywać się rękami np. za pomost, aż osiągniemy prawidłową sylwetkę i właściwy ruch nogami.